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루이보스는 콩과 아스파 라 투스 속의 침엽수에서 주로 루이보스티로 사용되는 허브의 일종입니다.


루이보스티 카페인이 없어서 누구나 부담없이 즐길수 있는 차 입니다.


남아프리카의 희망봉의 북쪽에 위치한 세다루바구 산맥 일대의 산야에만 자생하고 있으며 현지어로 '붉은 관목' 이라는 의미를 가지며 루이보스 잎을 발효 건조시킨 것을 물에 우려내는 차의 색이 빨간색을 띄고 있어서 이러한 이름이 붙혀졌다고 합니다.


루이보스티 카페인이 없어서 많은 분들이 물처럼 마시고 있습니다. 루이보스티 효능 루이보스티 부작용에 대해 적어 보겠습니다.



루이보스티는 루이보스의 섬세한 낙엽을 발효 건조시킨 것입니다. 선명한 빨간색 차에서 떫은 맛이 적고 녹차나 홍차에 함유된 카페인이 들어 있지 않은 것이 특징 입니다. 오래전부터 원주민이 불로장생, 병의 예방으로 잎을 달여 마시고 있던 것으로 알려져 있습니다.



루이보스티 부작용으로는 특별한 것이 없는데 단순 물이나 음료처럼 간단히 마시는 용도가 아닌 약재로 복용하기에는 아직 충분한 정보가 없다고 합니다. 마시면 나른해진다고 하시는 분들도 있고 너무 진하게 드시면 설사를 할수도 있다고 합니다.



로이보스티 효능 당뇨병 예방


강력한 항산화 작용으로 당뇨병을 예방하는 효과가 있습니다.  당뇨병의 발병은 노화나 유전 등 다양한 요인이 존재하지만 체내에서 발생하는 활성산소에 의해서도 당뇨병이 발병 할 위험이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 루이보스 특유의 아스파 라 칭이라는 플라보노이드는 당뇨병의 원인이되는 고혈당에 특히 좋다고 합니다.



로이보스티 효능 아토피 성 피부염 개선


아토피 성 피부염 환자에게 하루 루이보스 잎 15g에 해당하는 추출물을 경구 투여한 결과 중증의 아토피 성 피부염 환자의 약 절반정도가 증상의 개선이 보여졌다고 보고 되고 있습니다. 또한 한 연구에서는 아토피 성 피부염이나 가려움증을 동반하는 피부염 여드름 등 각종 피부 질환 환자를 루이보스 티백을 넣은 욕조에 목욕 시켰는데 효과가 나타났다고 하네요



루이보스가 알레르기 증상에 어떻게 작용하는지는 아직 명확하게 밝혀지지는 않았지만 알레르기 성 피부염을 억제하고 개선 시키는 효과가 있다는 것은 확실합니다. 그래서 면역력이 약한 아이들에게 꾸준히 음용시키면 좋을것 같습니다.



로이보스티 효능 피부에 좋습니다


일반적인 피부에 생기는 문제로 기미, 주름, 처짐 등이 있는데 이것의 원인에 활성산소가 깊이 관여하고 있는 것으로 밝혀지고 있습니다. 피부의 기미는 체내에서 생성 된 멜라닌 색소가 피부 표면에 나타난 것입니다. 활성산소는 멜라닌 색소의 생성을 촉진하는 작용이 있기 때문에 기미의 큰 원인 중 하나 인 것으로 알려져 있습니다.



또한 활성산소가 체내에서 증가하여 피부에 존재하는 히알루 론산, 엘라스틴, 콜라겐 등의 성분이 체내에서 감소하고 점차 탄력을 잃게됩니다. 루이보스가 가진 강력한 항산화 작용으로 피부의 탄력과 탄력이 쇠약 해지는 원인이되는 활성산소를 줄일수 있기 때문에 아름답고 건강한 피부를 유지하는 효과가 있다고 할 수 있습니다.



로이보스티 성인병을 예방합니다.


고지혈증은 혈액에 녹아있는 지질의 값이 비정상적으로 높은 상태를 말하며 대부분의 경우 자각 증상이 없는 것이 특징 입니다. 고지혈증 상태가 장기간 지속되면 심근 경색이나 협심증 등의 심장 질환이 발병 할 위험이 있습니다. 고지혈증의 원인이 되는 물질은 나쁜 콜레스테롤이며 활성산소는 나쁜 콜레스테롤의 생성을 촉진하는 작용이 있습니다.



위에서 설명했지만 항산화 작용으로 체내의 활성산소를 제거해줘서 나쁜 콜레스테롤의 증가를 억제하여 고지혈증을 예방할수 있습니다. 또한 혈압 상승 효소 안지오텐신 전환 효소 (ACE)의 작용을 억제하는 것에 의한 혈압 저하 작용도 보고되고 있어서 고혈압에도 효과를 보이고 있습니다.



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